RYHMÄLIIKUNTATUNNIT

Saliltamme löydät liikuntasalin, jossa pidämme ohjattuja ryhmäliikuntatunteja.

Lue tunneista lisää alempana.

Liikuntasali on kaikkien asiakkaidemme vapaassa käytössä joka päivä klo 05-24 silloin kun tunteja ei ole käynnissä.

Salista löytyy myös välineitä kuten steppilautoja, painopalloja, voimaköydet, vastuskuminauhoja sekä 3 kpl nyrkkeilysäkkejä treenin tueksi.

Salillamme on tarjolla myös Helsingin Urheiluseura HUS Ry:n kuntonyrkkeilytunteja, joista voit lukea tarkemmin kuntonyrkkeily-välilehdeltä.

 

SENIORIJUMPPA

Kevään 2020 tunnit on keskeytetty poikkeustilan takia. Ilmoitamme syksyn tunneista tällä sivulla kun varmistuu, milloin tunnit voimme taas aloittaa. Keinutuolit nurkkaan ja seniorijumppaan!

Yhteinen ohjattu jumppa kaikenkuntoisille senioreille.
Tunneilla harjoitetaan ja ylläpidetään mm. lihaskuntoa sekä tasapainoa hyvässä hengessä iloisten ja koulutettujen ohjaajien johdolla!

Tervetuloa huippuun porukkaamme!
Mukaan voit tulla milloin vain!

50€/10krt tai 6€/krt

XXL-DANCE TUNNIT